PUBLICATION

dancyu 低糖質のお菓子づくり
dancyu 低糖質のお菓子づくり

株式会社プレジデント社

2017.09.21

ロカボならではの、太らない、やせられる、おいしいスイーツをご家庭で安心して楽しめる本ができました。ショートケーキ、チーズケーキ、プリン、フルーツサンド、ドーナツ、生チョコ、どら焼きなど60品。低糖質のための知恵がたっぷり詰まったスイーツレシピ集です。
糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる
糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる

文藝春秋 / 1,200円+税

2017.08.30

血糖値は体温や血圧などと比べて測定の機会が少ないですが、実は私たちの健康にまつわるあらゆることを司っています。血糖値の上昇を抑え、安定させれば中性脂肪が増えることはなく健康にやせることができ、糖尿病やガンなどの予防にもなります。「血糖値」という視点から、ダイエットを成功に導く方法や病気予防などについて詳しく解説しています。

dancyuダイエット 「揚げ物」大解放! 毎日のロカボ献立
dancyuダイエット 「揚げ物」大解放! 毎日のロカボ献立

プレジデント社 / 1,200円+税

2017.06.28

榮太楼總本舗の細田治会長、すき家の興津龍太郎社長、つるとんたんの加藤友康CEO、ロック・フィールドの岩田弘三会長、モンサンクレールの辻口博啓シェフ、ローソンの大山昌弘専務のロカボ・インタビューのほか、「ロカボ商品146品・大カタログ」、「毎日のロカボ献立66ページ」など全160ページもの、丸ごとロカボ・マガジンです。

90日で健康的にやせる! ゆるやかな糖質制限ダイアリー
90日で健康的にやせる! ゆるやかな糖質制限ダイアリー

家の光協会 / 800円+税

2017.06.27

「ゆるやかな糖質制限」が1冊で実践できる、初めてのダイアリー。食事の糖質を抑える食べ方の工夫や、身近な食品の糖質量早見表も掲載。ダイアリーに記録することで、無理なく、楽しく続けられるゆるやかな糖質制限をサポートします。

カロリー制限の大罪
カロリー制限の大罪

幻冬舎新書 / 800円+税

2017.06.22

ダイエットといえばカロリー制限と思われがち。しかし、カロリー制限は、たった2年の実践によって骨密度の低下、貧血、筋肉量の低下が報告されるなど、危険性がわかってきた。カロリー制限の問題点を明らかにし、安全で、おいしく楽しく健康によいロカボを解説する一冊。

 

世にも美味しい ゆるやかな糖質制限ダイエット
世にも美味しい ゆるやかな糖質制限ダイエット

世界文化社 / 1,300円+税

2017.04.11

「ゆるやかな糖質制限」の医学的根拠、3ヶ月体験の実録、低糖質料理のレシピ、低糖質食材カタログ、糖質量表など充実の内容。もう空腹を我慢する必要はありません。美味しいものをおなかいっぱい食べて、体が自然にやせていく、そして大病リスクも予防する。この一冊で、新しい時代の理想的なダイエット方法を実践することができます。

dancyuダイエット お正月もクリスマスも我慢しない。
dancyuダイエット お正月もクリスマスも我慢しない。

プレジデント社 / 1,000円+税

2016.12.15

主な内容は、山田悟先生による「糖質制限の安全性についての詳しい解説。ローソンと日の丸交通で実施されたロカボチャレンジの実体験報告、さらには、睡眠の質が向上した結果報告など、最新のロカボ情報を掲載。その他、クリスマスからお正月までのご馳走レシピが満載です。

ロカボで、おいしく適正糖質
ロカボで、おいしく適正糖質

プレジデント社 / 900円+税

2016.08.10

ロカボを日常生活の中で簡単に実践する方法や、ボリュームたっぷりのロカボレシピが満載 ※数量限定発売となります。

dancyuダイエット 実践 ロカボライフ!
dancyuダイエット 実践 ロカボライフ!

プレジデント社 / 1,200円+税

2016.06.17

糖質を抑えた食事によるダイエットは、いまやブームの様相を呈してきているます。
なかでも、ロカボは、炭水化物も油脂も食べられ、安心して取り組めると注目を集めている。

おいしく、楽しく食べて健康になれる、朝ごはん、お弁当、おやつ、おつまみのレシピを、
確かな理論と共に特集しました。

1 / 212