MEN’S EX（7月号）のコラムにて中年太りはなぜ起こるのか、

外食でも自然とやぜていく食事法・ロカボについて紹介しています。

＜コラム＞40代からのカラダメンテ

「ご飯少なめ、おかずたっぷり」のロカボ食でやせましょう

●MEN’S EX（7月号）「土日の服が分からない」にすべて答えます！