山田 悟先生が監修するロカボの特集記事が、NumberDo 春のランニング特別編集号!(vol.28)に掲載されました。 糖質ではなく脂肪を燃やして走る方が体に負担がかからず、その体を作る方法としてロカボが最適であることが、4ページにわたり解説されています。 <特集> ランナーのための栄養学「カーボローディングはもう必要ない?脂肪をエネルギーにするファットアダプテーションとは。」 ◆Number Do 2017 vol.28 <高橋尚子 責任編集>RUNの“伸びしろ”きっと見つかる!