saita（8月号）で山田医師監修のロカボダイエット特集が掲載されました！

「どうしたらいい？」を解決！これが最後のダイエット！

「ゆる糖質オフ（ロカボ）」の極意

「ゆる糖質オフ」＝「ロカボ」は、ルールがゆるく、がまんがいらないことで話題のダイエット法。
コツをつかんだ人が次々に成功している一方で、「具体的にどうしたらいいの？」という迷いの声も。
そこで、提案者の山田悟先生に押さえるべきポイントを直撃取材。
正しく理解できて、今日から始められる実践編です！

●saita（8月号）下腹、太もも、お尻 たるみ集中引き締め！

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