saita(8月号)で山田医師監修のロカボダイエット特集が掲載されました!
「どうしたらいい?」を解決!これが最後のダイエット!
「ゆる糖質オフ(ロカボ)」の極意
「ゆる糖質オフ」=「ロカボ」は、ルールがゆるく、がまんがいらないことで話題のダイエット法。 コツをつかんだ人が次々に成功している一方で、「具体的にどうしたらいいの?」という迷いの声も。 そこで、提案者の山田悟先生に押さえるべきポイントを直撃取材。 正しく理解できて、今日から始められる実践編です!
●saita(8月号)下腹、太もも、お尻 たるみ集中引き締め!
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